主料
八爪鱼适量 毛葱2颗
小辣椒适量 胡萝卜适量
郫县豆瓣酱1勺 蒜蓉酱2大勺
糖适量 姜沫适量
蒜适量
爆炒八爪鱼的做法步骤
1. 处理八爪鱼,把八爪鱼的头剪开,去除内脏和八根爪子根部中心的小硬脐儿,然后拿面抓,洗净鱼,我没写八爪鱼的用量,炒1盘的话,大一点的用5只,小一点的用7只看个人需要
2. 八爪鱼焯水(沸水下鱼焯30秒变色即可,千万别焯老了)主料准备好,把其他辅料也准备好
3. 姜蒜切沫,青椒,胡萝卜切片,毛葱切丝
4. 郫县豆瓣1勺,蒜蓉酱2大勺,适量的糖加水调成碗汁
5. 热锅凉油,油烧至8成热下姜蒜,炒香
6. (在爆炒过程中没拍照片,直接在末尾说了)葱姜爆香后依次下毛葱丝,胡萝卜片,焯好的八爪鱼,碗汁,下每样食材时都翻炒一下,最后下青椒片翻炒下出锅即可。爆炒主要就是快,八爪鱼焯过已经基本熟了,所以下锅翻炒几下就行,碗汁本身已经很咸所以不用加盐。
八爪鱼家常做法和清洗 扩展
步骤 1
八爪鱼解冻清洗(鲜活最好,我这是鲜活买的多没吃完放冰箱里的存货)
步骤 2
去吃它的牙,在触手中间双手一挤就出来了
步骤 3
剪掉它的眼睛
步骤 4
剪开腹部,找到它的内脏
步骤 5
将所有内脏去除,如果有卵可以保留,就是大家常说的“鱿鱼米”
步骤 6
处理好的鱿鱼切快焯水!注意切的块别太小,一焯水就缩了。下水后30秒捞出,口感脆嫩。
步骤 7
提前用生抽、料酒、糖、水淀粉、香油调个料汁。料汁的量根据食材的量自行调节
步骤 8
热火下油,加入蒜末,姜片爆香,加入切好的青椒翻炒
步骤 9
最后加入焯水后八抓鱼,倒入料汁后大火翻炒收汁出锅!
八爪鱼家常做法和清洗 扩展
八爪鱼的清洗方法:
1、水里加入适量醋和碱面,再放进八爪鱼,用手不停搓洗,至八爪鱼表面的粘液被清洗干净。
2、再找出八爪鱼的牙齿,抠掉。
3、然后掀开章鱼的头部,把其内脏全部挤出来,并把墨汁清洗干净。
4、清除出来的章鱼的内脏,统统扔掉。
5、后再去八爪鱼的皮,从头部顺着往下撕即可。最后把八爪鱼再冲洗一下,洗过的水清澈就代表清理干净了。
八爪鱼的家常做法
白灼八爪鱼
1.八爪鱼浸泡清洗干净。
2.锅内添水,加入姜片、盐、花椒、八角,开火煮开。
3.在煮八爪鱼的过程中,姜切碎末。
4.切好的姜末放入碗中,加入醋即可。
5.煮好的八爪鱼摆盘,凉的时候吃更美味,蘸着姜末醋,既美味,又驱寒。